Laden...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Over Yoga

Yoga is een vorm van meditatie waarbij lichaam en geest met elkaar in balans komen. De oorsprong van Yoga ligt in India, ontstaan ruim 5000 jaar geleden en werd in beginsel beoefend door yogi's. Vanuit India is Yoga overgewaaid naar Europa met als doel het samenbrengen van lichaam en geest.

Voordelen van Yoga

Er zijn schillende wetenschappelijke studies gedaan waaruit blijft dat Yoga een positief effect heeft op de gezondheid. Yoga helpt op verschillende vlakken waaronder bij:

  • Pijnverlichting
  • Stressverlichting
  • Ontspanning
  • Flexibiliteit
  • Focus op in het nu zijn
  • Betere ademhaling
  • Voorkomen van een 'burn out'
  • Innerlijke rust

We bieden verschillende yogavormen aan, elke vorm dient een ander doel. Hieronder de yogalessen op een rij, klik op de vorm voor de uitleg:

Hatha Yoga

Pila-Yoga

Restorative Yoga

Yin Yang Yoga

Yin Yoga

Yoga Nidra